Jógová praxe nám poskytuje nástroje, jak nalézt vnitřní klid a uvolnění. Pomáhá nám při regulaci. Cesta, jak se skrze pohyb a dech znovu naladit na vlastní tělo – ne jako sportovní výkon, ale jako cesta k sobě.
Vnímám jógu jako skvělý nástroj pro ztišení se a naslouchání vnitřnímu světu. Do svých lekcí přináším principy zdravého pohybu, tak abychom v těle mohli nalézat prostor. Aby nám mohlo být oporou a mělo sílu. Věřím, že si každý můžeme vybrat z toho, co nám jóga nabízí, tak abychom se vraceli do rovnováhy. To znamená, že pro každého je cesta jiná.
Pravidelné lekce
Myšlínské zahrady — neděle v 19 hod
Rezervace přes whatsappovou skupinu nebo na tel. čísle 720 438 490.
